হেলথ ও ফিটনেস

মানুষের মাঝে ভালো লাগা, খারাপ লাগা, সুখ-দুঃখ, হিংসা, ভালোবাসা, ঘৃণা ইত্যাদি থাকে। এসবকিছুকে  আবেগ হিসেবে ধরে নেয়া হয়, ঠিক তেমনি রাগও একটি আবেগ। আমাদের মাঝে অনেকেই বলে থাকেন, আমার মধ্যে কোন রাগ নেই বা আমি …

পুরুষ কিংবা নারী সবাই কোন না কোন রোগে আক্রান্ত হতে পারেন। অনেক সময় নারী পুরুষ উভয়ই একই রোগে আক্রান্ত হন আবার ভিন্ন ভিন্ন রোগেও আক্রান্ত হতে পারেন। কিছু রোগ আছে যেগুলোতে শুধুমাত্র নারীরাই আক্রান্ত হয়ে …

জন্ডিস কি (Jaundice কি) বা জন্ডিস কাকে বলে, জন্ডিস কত প্রকার ও কি কি, জন্ডিসের লক্ষণগুলো কি, জন্ডিস হলে করনীয় কি এবং জন্ডিসের প্রতিকার এবং চিকিৎসা ইত্যাদি জানার পুর্বে একটা প্রশ্ন- জন্ডিস কি আসলেই কোন …

সেদ্ধ ডিমের উপকারিতা ও অপকারিতা জানার পুর্বে কিছু কথা আমাদের জেনে রাখা প্রয়োজন। প্রোটিন বা আমিষের কথা আমরা অনেকেই শুনেছি হয়তো। বিভিন্ন খাবারে বিভিন্ন ধরণের পুষ্টি উপাদান থাকে। ডিমের মধ্যেও রয়েছে অনেক অনেক পুষ্টি উপাদান। …

আমাদের দৈনন্দিন জীবনে ১০টি ভালো অভ্যাস এর মধ্যে একটি হচ্ছে সকাল সকাল ঘুম থেকে ওঠা। খুব সকালে ঘুম থেকে ওঠার উপকারিতা রয়েছে অনেক। প্রশ্ন আসতে পারে আপনি কেন সকাল সকাল ঘুম থেকে উঠবেন? আপনার উত্তরটি …

কিডনি রোগের কারণ কি? বা কি কি কারণে কিডনি রোগ হয় বা কিডনি কেন নষ্ট হয়? এই প্রশ্ন গুলোর উত্তর জানার জন্য মানুষ উঠে পড়ে লেগেছে। কারণ বাংলাদেশের একটি সমিক্ষায় দেখা গেছে, বাংলাদেশের প্রায় ২ …

শরীরের ভিতরে বেশ কয়েকটি ভাইটাল অরগ্যান আছে তারমধ্যে কিডনি অন্যতম। কিডনির অনেকগুলো কাজের মধ্যে অন্যতম কাজ হচ্ছে শরীরের ভিতর থেকে বজ্র অপসারন করা, যার কারণে রক্ত পরিষ্কার হয়ে থাকে। কিডনি রোগ একটি মারাত্মক ধরণের মরণ …

অধিকাংশ ধূমপানকারী জানে না ধূমপান করলে কি ক্ষতি হয়। ধূমপানের শারীরিক ক্ষতি নিয়ে অনেক আগে থেকেই অনেক গবেষণা চলছে এখনও চলছে। ধূমপানের কুফল বা ধূমপানের অপকারিতাগুলো যদি জানা থাকে তবে অনেকেই ধূমপান ছেড়ে দেয়ার চিন্তা …

পৃথিবীতে যত ধরণের রোগ আছে তার মধ্যে সব থেকে ভয়ঙ্কর রোগ হচ্ছে ক্যান্সার। একে মরণব্যাধি বলা হয়ে থাকে। ক্যান্সার বিভিন্ন ধরণের হয়ে থাকে। সব ধরণের ক্যান্সারই বিপদজনক। dw.com এর একটি প্রতিবেদনে দেখা গেছে, বাংলাদেশে প্রতি …

প্রচণ্ড গরমে মানুষের স্বাভাবিক চলাচল ব্যহত হওয়ার পাশাপাশি দেখা দেয় বিভিন্ন ধরণের অসুখ। বিভিন্ন ধরণের অসুস্থতার মধ্যে সবচেয়ে মারাত্মক হচ্ছে হিটস্ট্রোক এছাড়াও অতিরিক্ত গরমের কারণে কারো কারো বদ হজম হয়ে থাকে। অতিরিক্ত গরমে যারা শারীরিক …