Download Free FREE High-quality Joomla! Designs • Premium Joomla 3 Templates BIGtheme.net
Home » হেলথ ও ফিটনেস

হেলথ ও ফিটনেস

কালোজিরার উপকারিতা ও অপকারিতা এবং কালোজিরা খাওয়ার নিয়ম

Health Benefits of Black Cumin

সেই প্রাচীনকাল থেকেই কালোজিরা ওষুধ হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। কালোজিরার উপকারিতার কথা বলে শেষ করা যাবে না। অর্থাৎ বলা চলে সকল রোগের মহাঔষধ এই কালোজিরা। শরীরের স্বাভাবিক বৃদ্ধি থেকে শুরু করে মানসিক শান্তি, জ্বর, মাথা …

Read More »

পানিশূন্যতা বা ডিহাইড্রেশন কি? পানিশূন্যতা বা ডিহাইড্রেশনের কারণগুলো কি কি?

পানিশূন্যতা বা ডিহাইড্রেশন কি? পানিশূন্যতা বা ডিহাইড্রেশনের কারণগুলো কি কি? what is dehydration and reasons of dehydration

পানিশূন্যতা কি বা ডিহাইড্রেশন কি এই প্রশ্নের উত্তর জানার পূর্বে পানিশূন্যতা বা ডিহাইড্রেশন শব্দটির সাথে পরিচিত হওয়া যাক। কারণ আমরা অনেকেই হয়তো শব্দদুটির সাথে পরিচিত নই। হাইড্রেশন শব্দটির বৈজ্ঞানিক সংজ্ঞা হচ্ছে পানি শোষণ করার জন্য …

Read More »

যৌন উত্তেজক ওষুধের মারাত্মক ক্ষতিকর দিক ও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া

যৌন উত্তেজক ঔষধের মারাত্মক ক্ষতিকর দিক | Side Effects of Erectile Dysfunction Medications

বর্তমানে যুব সমাজ থেকে শুরু করে মধ্য বয়সী কিংবা ৫০ বছরের উপরের মানুষও যৌন উত্তেজক ওষুধ সেবনের প্রতি প্রবলভাবে ঝুকে পড়ছে। একজন মানুষের যৌন সমস্যা থাকতে পারে এটা অস্বাভাবিক কিছু না। এর জন্য জন্য রয়েছে …

Read More »

জন্ডিস কি? জন্ডিস কত প্রকার? জন্ডিসের লক্ষণ এবং জন্ডিস প্রতিরোধের উপায় ও জন্ডিসের চিকিৎসা

জন্ডিস কি? জন্ডিস কত প্রকার? জন্ডিসের লক্ষণ এবং জন্ডিস প্রতিরোধের উপায় ও জন্ডিসের চিকিৎসা

জন্ডিস কি (Jaundice কি) বা জন্ডিস কাকে বলে, জন্ডিস কত প্রকার ও কি কি, জন্ডিসের লক্ষণগুলো কি, জন্ডিস হলে করনীয় কি এবং জন্ডিসের প্রতিকার এবং চিকিৎসা ইত্যাদি জানার পুর্বে একটা প্রশ্ন- জন্ডিস কি আসলেই কোন …

Read More »

মানসিক বিষণ্ণতা বৃদ্ধি করে যেসব খাবার

মানসিক বিষণ্ণতা বৃদ্ধি করে যেসব খাবার Foods that increase mental depression

শারীরিক সুস্থতার কথাই বলুন কিংবা মানসিক সুস্থতার কথাই বলুন যেটাই হোক না কেন দুটোর সুস্থতার জন্য আমাদের খাবার গ্রহণ করতেই হবে। আমাদের অনেকেই জেনে বুঝে পরিমিত খাবার খাই আবার অনেকেই অখাদ্য কুখাদ্য কিংবা শরীরের জন্য …

Read More »

রাগ কি? রাগ কেন হয়? রাগ নিয়ন্ত্রণের উপায় কি?

how to control anger

মানুষের মাঝে ভালো লাগা, খারাপ লাগা, সুখ-দুঃখ, হিংসা, ভালোবাসা, ঘৃণা ইত্যাদি থাকে। এসবকিছুকে  আবেগ হিসেবে ধরে নেয়া হয়, ঠিক তেমনি রাগও একটি আবেগ। আমাদের মাঝে অনেকেই বলে থাকেন, আমার মধ্যে কোন রাগ নেই বা আমি …

Read More »

পুরুষের যে ৬টি শারীরিক সমস্যা অবহেলা করলেই মহাবিপদ

পুরুষের যে ৬টি শারীরিক সমস্যা অবহেলা করলেই মহাবিপদ Top 6 Health Problem for Men

পুরুষ কিংবা নারী সবাই কোন না কোন রোগে আক্রান্ত হতে পারেন। অনেক সময় নারী পুরুষ উভয়ই একই রোগে আক্রান্ত হন আবার ভিন্ন ভিন্ন রোগেও আক্রান্ত হতে পারেন। কিছু রোগ আছে যেগুলোতে শুধুমাত্র নারীরাই আক্রান্ত হয়ে …

Read More »

সেদ্ধ ডিমের উপকারিতা ও অপকারিতা

সেদ্ধ ডিমের উপকারিতা ও অপকারিতা, প্রতিদিন সেদ্ধ ডিম খাওয়ার উপকারিতা, ডিম কিভাবে খেলে উপকার বেশি, হাফ বয়েল ডিম খাওয়ার উপকারিতা, হাফ বয়েল ডিমের উপকারিতা, সেদ্ধ ডিমের গুণাগুণ, খালি পেটে ডিম খাওয়ার উপকারিতা, রাতে ডিম খাওয়ার উপকারিতা ইত্যাদি নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা হয়েছে।

সেদ্ধ ডিমের উপকারিতা ও অপকারিতা জানার পুর্বে কিছু কথা আমাদের জেনে রাখা প্রয়োজন। প্রোটিন বা আমিষের কথা আমরা অনেকেই শুনেছি হয়তো। বিভিন্ন খাবারে বিভিন্ন ধরণের পুষ্টি উপাদান থাকে। ডিমের মধ্যেও রয়েছে অনেক অনেক পুষ্টি উপাদান। …

Read More »

সকালে ঘুম থেকে ওঠার উপকারিতা কি? ইসলাম কি বলে?

সকালে ঘুম থেকে ওঠার উপকারিতা ভোরে ঘুম থেকে ওঠার উপকারিতা সকাল সকাল ঘুম থেকে ওঠার উপকারিতা কেন সকাল সকাল ঘুম থেকে উঠবেন? ভোরে ঘুম থেকে ওঠার স্বাস্থ্য উপকারিতা

আমাদের দৈনন্দিন জীবনে ১০টি ভালো অভ্যাস এর মধ্যে একটি হচ্ছে সকাল সকাল ঘুম থেকে ওঠা। খুব সকালে ঘুম থেকে ওঠার উপকারিতা রয়েছে অনেক। প্রশ্ন আসতে পারে আপনি কেন সকাল সকাল ঘুম থেকে উঠবেন? আপনার উত্তরটি …

Read More »

কিডনি রোগের কারণ কি? কিডনি কেন নষ্ট হয়ে যায়? জেনে নিন বিস্তারিত

কি কি কারণে কিডনি রোগ হয়? | কিডনি রোগের কারণ | কিডনি রোগের প্রধান কারণ | কিডনি নষ্ট হওয়ার কারণ | কিডনি রোগ কেন হয়?

কিডনি রোগের কারণ কি? বা কি কি কারণে কিডনি রোগ হয় বা কিডনি কেন নষ্ট হয়? এই প্রশ্ন গুলোর উত্তর জানার জন্য মানুষ উঠে পড়ে লেগেছে। কারণ বাংলাদেশের একটি সমিক্ষায় দেখা গেছে, বাংলাদেশের প্রায় ২ …

Read More »
error: Content is protected !!