Download Free FREE High-quality Joomla! Designs • Premium Joomla 3 Templates BIGtheme.net
Home » হেলথ ও ফিটনেস

হেলথ ও ফিটনেস

রাগ কি? রাগ কেন হয়? রাগ নিয়ন্ত্রণের উপায় কি?

how to control anger

মানুষের মাঝে ভালো লাগা, খারাপ লাগা, সুখ-দুঃখ, হিংসা, ভালোবাসা, ঘৃণা ইত্যাদি থাকে। এসবকিছুকে  আবেগ হিসেবে ধরে নেয়া হয়, ঠিক তেমনি রাগও একটি আবেগ। আমাদের মাঝে অনেকেই বলে থাকেন, আমার মধ্যে কোন রাগ নেই বা আমি …

Read More »

পুরুষের যে ৬টি শারীরিক সমস্যা অবহেলা করলেই মহাবিপদ

পুরুষের যে ৬টি শারীরিক সমস্যা অবহেলা করলেই মহাবিপদ Top 6 Health Problem for Men

পুরুষ কিংবা নারী সবাই কোন না কোন রোগে আক্রান্ত হতে পারেন। অনেক সময় নারী পুরুষ উভয়ই একই রোগে আক্রান্ত হন আবার ভিন্ন ভিন্ন রোগেও আক্রান্ত হতে পারেন। কিছু রোগ আছে যেগুলোতে শুধুমাত্র নারীরাই আক্রান্ত হয়ে …

Read More »

জন্ডিস কি? জন্ডিস কত প্রকার? জন্ডিসের লক্ষণ এবং জন্ডিস প্রতিরোধের উপায় ও জন্ডিসের চিকিৎসা

জন্ডিস কি (Jaundice কি) বা জন্ডিস কাকে বলে, জন্ডিস কত প্রকার ও কি কি, জন্ডিসের লক্ষণগুলো কি, জন্ডিস হলে করনীয় কি এবং জন্ডিসের প্রতিকার এবং চিকিৎসা

জন্ডিস কি (Jaundice কি) বা জন্ডিস কাকে বলে, জন্ডিস কত প্রকার ও কি কি, জন্ডিসের লক্ষণগুলো কি, জন্ডিস হলে করনীয় কি এবং জন্ডিসের প্রতিকার এবং চিকিৎসা ইত্যাদি জানার পুর্বে একটা প্রশ্ন- জন্ডিস কি আসলেই কোন …

Read More »

সেদ্ধ ডিমের উপকারিতা ও অপকারিতা

সেদ্ধ ডিমের উপকারিতা ও অপকারিতা, প্রতিদিন সেদ্ধ ডিম খাওয়ার উপকারিতা, ডিম কিভাবে খেলে উপকার বেশি, হাফ বয়েল ডিম খাওয়ার উপকারিতা, হাফ বয়েল ডিমের উপকারিতা, সেদ্ধ ডিমের গুণাগুণ, খালি পেটে ডিম খাওয়ার উপকারিতা, রাতে ডিম খাওয়ার উপকারিতা ইত্যাদি নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা হয়েছে।

সেদ্ধ ডিমের উপকারিতা ও অপকারিতা জানার পুর্বে কিছু কথা আমাদের জেনে রাখা প্রয়োজন। প্রোটিন বা আমিষের কথা আমরা অনেকেই শুনেছি হয়তো। বিভিন্ন খাবারে বিভিন্ন ধরণের পুষ্টি উপাদান থাকে। ডিমের মধ্যেও রয়েছে অনেক অনেক পুষ্টি উপাদান। …

Read More »

সকালে ঘুম থেকে ওঠার উপকারিতা কি? ইসলাম কি বলে?

সকালে ঘুম থেকে ওঠার উপকারিতা ভোরে ঘুম থেকে ওঠার উপকারিতা সকাল সকাল ঘুম থেকে ওঠার উপকারিতা কেন সকাল সকাল ঘুম থেকে উঠবেন? ভোরে ঘুম থেকে ওঠার স্বাস্থ্য উপকারিতা

আমাদের দৈনন্দিন জীবনে ১০টি ভালো অভ্যাস এর মধ্যে একটি হচ্ছে সকাল সকাল ঘুম থেকে ওঠা। খুব সকালে ঘুম থেকে ওঠার উপকারিতা রয়েছে অনেক। প্রশ্ন আসতে পারে আপনি কেন সকাল সকাল ঘুম থেকে উঠবেন? আপনার উত্তরটি …

Read More »

কিডনি রোগের কারণ কি? কিডনি কেন নষ্ট হয়ে যায়? জেনে নিন বিস্তারিত

কি কি কারণে কিডনি রোগ হয়? | কিডনি রোগের কারণ | কিডনি রোগের প্রধান কারণ | কিডনি নষ্ট হওয়ার কারণ | কিডনি রোগ কেন হয়?

কিডনি রোগের কারণ কি? বা কি কি কারণে কিডনি রোগ হয় বা কিডনি কেন নষ্ট হয়? এই প্রশ্ন গুলোর উত্তর জানার জন্য মানুষ উঠে পড়ে লেগেছে। কারণ বাংলাদেশের একটি সমিক্ষায় দেখা গেছে, বাংলাদেশের প্রায় ২ …

Read More »

কিডনি রোগের লক্ষণ গুলো কি কি? জেনে নিন কিডনি রোগের প্রধান ১৭ টি লক্ষণ!

ক্রনিক কিডনি রোগের লক্ষণগুলো কি কি? জেনে নিন কিডনি রোগের প্রধান ১৫ টি লক্ষণ

শরীরের ভিতরে বেশ কয়েকটি ভাইটাল অরগ্যান আছে তারমধ্যে কিডনি অন্যতম। কিডনির অনেকগুলো কাজের মধ্যে অন্যতম কাজ হচ্ছে শরীরের ভিতর থেকে বজ্র অপসারন করা, যার কারণে রক্ত পরিষ্কার হয়ে থাকে। কিডনি রোগ একটি মারাত্মক ধরণের মরণ …

Read More »

ধূমপান করলে কি ক্ষতি হয়?

ধূমপান করলে কি ক্ষতি হয় | ধূমপান স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকর কেন? What are dangers of smoking

অধিকাংশ ধূমপানকারী জানে না ধূমপান করলে কি ক্ষতি হয়। ধূমপানের শারীরিক ক্ষতি নিয়ে অনেক আগে থেকেই অনেক গবেষণা চলছে এখনও চলছে। ধূমপানের কুফল বা ধূমপানের অপকারিতাগুলো যদি জানা থাকে তবে অনেকেই ধূমপান ছেড়ে দেয়ার চিন্তা …

Read More »

ক্যান্সার প্রতিরোধ করে যেসব খাবার

ক্যান্সার প্রতিরোধ করে যেসব খাবার | ক্যান্সার প্রতিরোধক খাবার, Foods that may help fight cancer

পৃথিবীতে যত ধরণের রোগ আছে তার মধ্যে সব থেকে ভয়ঙ্কর রোগ হচ্ছে ক্যান্সার। একে মরণব্যাধি বলা হয়ে থাকে। ক্যান্সার বিভিন্ন ধরণের হয়ে থাকে। সব ধরণের ক্যান্সারই বিপদজনক। dw.com এর একটি প্রতিবেদনে দেখা গেছে, বাংলাদেশে প্রতি …

Read More »

অতিরিক্ত গরমে সুস্থ থাকার উপায়

How to stay healthy in summer heat

প্রচণ্ড গরমে মানুষের স্বাভাবিক চলাচল ব্যহত হওয়ার পাশাপাশি দেখা দেয় বিভিন্ন ধরণের অসুখ। বিভিন্ন ধরণের অসুস্থতার মধ্যে সবচেয়ে মারাত্মক হচ্ছে হিটস্ট্রোক এছাড়াও অতিরিক্ত গরমের কারণে কারো কারো বদ হজম হয়ে থাকে। অতিরিক্ত গরমে যারা শারীরিক …

Read More »
error: Content is protected !!